¿Te has preguntado alguna vez por qué tu postura no es como debería ser? La respuesta podría estar en tus meridianos miofasciales.
Los meridianos miofasciales son líneas de tensión y elasticidad que registran todo tu cuerpo, conectando y organizando el sistema músculo esquelético. Cuando estos meridianos están desequilibrados, afectan a tu postura estática, causan dolores y limitan tu capacidad para moverte con fluidez y comodidad.
Pero, ¿cómo se pueden “equilibrar” estos meridianos? La respuesta está en el movimiento consciente y en ejercicios específicos que ayuden a liberar la tensión y a restaurar el equilibrio en tu cuerpo.
Como preparador físico, trabajo con muchos clientes que han sufrido dolores crónicos y limitaciones en su movimiento debido a un desequilibrio o mala disposición del tejido en esos meridianos miofasciales . A través de ejercicios de movimiento consciente con un sistema de ejercicios fáciles y sencillos he sido capaz de restaurar el equilibrio en sus meridianos, mejorando su postura estática y y por lo tanto moverse con mayor libertad y comodidad.
Si estás buscando mejorar tu postura estática y liberarte de dolores crónicos, te invito a explorar el fascinante mundo de los meridianos miofasciales. Con la ayuda de un entrenador personal experimentado, puedes aprender a liberar la tensión y el dolor, y a moverte con mayor facilidad y fluidez en tu día a día.
No pierdas la oportunidad de experimentar una transformación física y emocional profunda a través de la movilidad miofascial .