PROGRAMA LIBÉRATETÚ
Prueba el programa de movilidad y siente la diferencia desde la primera sesión en tu cuerpo.
4 SEMANAS
¿Por qué solo 4 semanas? Porque con la técnica adecuada y la precisión de las movilidades que vas a aprender es posible notar mejoras significativas en ese tiempo.
EJERCICIOS SENCILLOS
A través de simples ejercicios y técnicas de liberación, puedes mejorar tu postura y reducir dolores musculares. La sencillez de este programa lo hace accesible además de ser efectivo al 100%.
SOLO TU CUERPO
Lo mejor de todo es que no necesitas ningún equipo o herramienta adicional, ya que solo necesitas usar tu propio cuerpo. Los ejercicios de movilidad miofascial son muy efectivos para sentir esa sensación de libertad.
SIN CONDICIÓN FÍSICA
El Programa no requiere un mínimo de condición física para iniciarlo. Por lo tanto, el programa de movilidad miofascial es una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de condición física que buscan mejorar su flexibilidad y reducir la tensión muscular.
APLICACIÓN PRÁCTICA
Todas las movilidades están diseñadas para poderlas realizar en cualquier momento y lugar, ya que no requiere equipos especiales ni instalaciones deportivas. Son inclusivos para cualquier actividad deportiva que estés realizando .
NINGÚN RIESGO
Los ejercicios se enfocan en movimientos lentos y controlados, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones. Aumentar la conciencia corporal, lo que te dará una perspectiva de tu movilidad.
8 Sesiones Presenciales
Trabajo Semanal Grabado
Asesoramiento Individual
Preguntas Frecuentes
¿Qué beneficios puedo esperar obtener al participar en este programa?
Te va a ayudar a reducir la tensión y el dolor en los músculos, aliviando la rigidez y mejorando la flexibilidad. Vas a mejorar tu postura y tu alineación corporal
¿Es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa?
No es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa de movilidad miofascial. De hecho, el programa puede ser una excelente manera de aprender y experimentar la liberación miofascial por primera vez.
¿Cómo se adaptará el programa a mi nivel de habilidad y flexibilidad?
Los ejercicios propuestos en el programa están diseñados para todos los públicos, mejorando en todos los casos tu conciencia corporal y adoptando una mayor flexibilidad en tu movilidad. La liberación del tejido fascial es el paso más importante en el progreso y mejora de tu flexibilidad
¿Cuál es la política de cancelación y reembolso si por alguna razón no puedo continuar con el programa?
Si a los 15 días del inicio del programa observas que no vas a poder continuar se te reintegrará el total del importe
¿Cuánto tiempo debo dedicar a la práctica diaria de liberación miofascial para obtener resultados efectivos?
No vas a necesitar más de 15 minutos diarios para obtener resulyados visibles
¿Este programa es adecuado para personas con lesiones o problemas de movilidad?
En general, la liberación miofascial puede ser beneficiosa para personas con lesiones o problemas de movilidad, ya que puede ayudar a reducir la inflamación, el dolor y la rigidez muscular. Sin embargo, antes de comenzar cualquier programa de movilidad miofascial, es importante consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para tu condición específica. dependiendo de la gravedad de tu lesión o problema de movilidad, es posible que debas evitar ciertos movimientos o posturas que puedan empeorar tu condición.
tESTIMONIOS
Javier López
David Andrés
Manoli Esclapez
Gema Parreño
Francesc Llobell
Encarna Alcaide
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