PROGRAMA LIBÉRATETÚ

Prueba el programa de movilidad y siente la diferencia desde la primera sesión en tu cuerpo.

4 SEMANAS

¿Por qué solo 4 semanas? Porque con la técnica adecuada y la precisión de las movilidades que vas a aprender es posible notar mejoras significativas en ese tiempo.

EJERCICIOS SENCILLOS

A través de simples ejercicios y técnicas de liberación, puedes mejorar tu postura y reducir dolores musculares. La sencillez de este programa lo hace accesible además de ser efectivo al 100%.

Sólo tu cuerpo

Lo mejor de todo es que no necesitas ningún equipo o herramienta adicional, ya que solo necesitas usar tu propio cuerpo. Los ejercicios de movilidad miofascial son muy efectivos para sentir esa sensación de libertad.

Sin condición física

El Programa no requiere un mínimo de condición física para iniciarlo. Por lo tanto, el programa de movilidad miofascial es una excelente opción para personas de todas las edades y niveles de condición física que buscan mejorar su flexibilidad y reducir la tensión muscular.

Aplicación práctica

Todas las movilidades están diseñadas para poderlas realizar en cualquier momento y lugar, ya que no requiere equipos especiales ni instalaciones deportivas. Son inclusivos para cualquier actividad deportiva que estés realizando,

Ningún riesgo

Los ejercicios se enfocan en movimientos lentos y controlados, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones. Aumentar la conciencia corporal, lo que te dará una perspectiva de tu movilidad.

8 sesiones presenciales

Trabajo semanal grabado

Asesoramiento individual

Javier López

CEO Gerente en Art, Creations & Ornamental Plants

★★★★★ 5/5

Mi experiencia despues de pasar 4 semanas asistiendo a las sesiones de Jose Miguel ha sido doblemente positiva. De una parte está el hecho en sí de las sesiones y el aprendizaje adquirido para mover y trabajar partes del cuerpo que de manera habitual no se mueven. Y de otra parte, aunque eso depende obviamente de cada uno, de la disciplina que supone el llevar a la práctica los ejercicios que Jose Manuel propone todos y cada uno de los días, lo cual hace que empieces el día de manera dinámica.

David Andrés

CEO & Cofundador - Pitiminís y Harteria Decoración

★★★★★ 5/5

Antes de conocer a José llevaba más de 1 año con molestias en rodilla y espalda que no me dejaban hacer apenas deporte. Después de varios profesionales sin solución hice varias sesiones con él y dio con la tecla, fue el primer paso a mi recuperación. Gracias a las sesiones y lo que aprendí pude trabajar lo que necesitaba y unas semanas después ya empezaba a practicar deporte de manera normal. Hoy lo aplico en mi día a día.

Manoli Esclapez

Directora QA & Testing en SABIS

★★★★★ 5/5

Antes de iniciar el programa con Jose me planteaba si sería capaz porque hacía mucho tiempo que no había hecho deporte. Después de la primera semana me dejó de doler el cuello y después de tres semanas desapareció la bursitis de cadera que tenía. Parecía magia, pero es la evidencia de que pequeños hábitos bien entrenados pueden hacer una gran diferencia. Gracias!

Gema Parreño

CEO Gema Parreño Asesores

★★★★★ 5/5

José Miguel tiene una forma de entrenar diferente, se preocupa mucho por la postura y la correcta alineación para que no te hagas daño al entrenar con él. Además, de que con ejercicios sencillos consigue que trabaje lo que necesito, consiguiendo más fuerza y flexibilidad, así que... totalmente recomendable!

Francesc Llobell

Presidente de Consum, s.c.v.

★★★★★ 5/5

"José Miguel tiene conocimientos profundos del cuerpo humano y su movilidad. Durante el mes que dura su programa hemos podido comprobar que su método para la movilidad de la fascia, y su manera de explicarlo, es muy pedagógico y practico. Además, el material gráfico que proporciona hace que se entiendan muy bien todos los ejercicios que se hacen, y su utilidad. Acabado el programa te llevas conocimientos prácticos y documentación que te permiten seguir practicando por tu cuenta una gran gama de ejercicios. Nosotros seguimos practicando a diario, y nos aporta un mayor bienestar físico y movilidad. Se complementa con la actividad deportiva que solemos realizar, y la mejora. En resumen un buen programa y una buena inversión para toda la vida. Muy recomendable.

Encarna Alcaide

Arquitecta I Máster Project Management I Executive MBA EDEM I Gestión patrimonial Activos Inmobiliarios IE

★★★★★ 5/5

Con muchos problemas de espalda que me estaban limitando la vida, conocí a José Miguel a través de Esther Bauset. Él me enseñó otra manera de entender el ejercicio a través de la movilidad. Ha sido un mes intenso, toda una experiencia con unos resultados incuestionables. Y que recomiendo de manera muy clara

Sesiones Presenciales ó virtuales
Comunicación continua telegram
Material extra grabado
Asesoramiento individual
Ebook gratuito movilidad

Preguntas Frecuentes

¿Qué beneficios puedo esperar obtener al participar en este programa?

Te va a ayudar a reducir la tensión y el dolor en los músculos, aliviando la rigidez y mejorando la flexibilidad. Vas a mejorar tu postura y tu alineación corporal

¿Es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa?

No es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa de movilidad miofascial. De hecho, el programa puede ser una excelente manera de aprender y experimentar la liberación miofascial por primera vez.

¿Cómo se adaptará el programa a mi nivel de habilidad y flexibilidad?

Los ejercicios propuestos en el programa están diseñados para todos los públicos, mejorando en todos los casos tu conciencia corporal y adoptando una mayor flexibilidad en tu movilidad. La liberación del tejido fascial es el paso más importante en el progreso y mejora de tu flexibilidad

¿Cuál es la política de cancelación y reembolso si por alguna razón no puedo continuar con el programa?

Si a los 15 días del inicio del programa observas que no vas a poder continuar se te reintegrará el total del importe

¿Cuánto tiempo debo dedicar a la práctica diaria de liberación miofascial para obtener resultados efectivos?

No vas a necesitar más de 15 minutos diarios para obtener resulyados visibles

¿Este programa es adecuado para personas con lesiones o problemas de movilidad?

En general, la liberación miofascial puede ser beneficiosa para personas con lesiones o problemas de movilidad, ya que puede ayudar a reducir la inflamación, el dolor y la rigidez muscular. Sin embargo, antes de comenzar cualquier programa de movilidad miofascial, es importante consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para tu condición específica. dependiendo de la gravedad de tu lesión o problema de movilidad, es posible que debas evitar ciertos movimientos o posturas que puedan empeorar tu condición.