¡Recupera tu vitalidad y flexibilidad en solo UN MES!.
¡Únete al programa y comienza a sentirte mejor hoy mismo!. Verás resultados desde el primer día.
Descubre el programa LibérateTú y elimina la rigidez y el cansancio con solo 15 minutos al día.
¿En qué consiste el Programa?
1 Mes de Acompañamiento en directo
Cuando acabes el programa habrás implementado unos hábitos de movilidad y respiración con los que tus niveles de energía mejorarán de manera clara. Tendrás herramientas para cualquier circunstancia en la vida. Y estaré al lado tuyo en todo momento.
La hoja de Ruta del Programa
Todo lo aprenderás de forma rápida y sencilla, cada semana implementarás unos hábitos de movilidad. Se irán sumando cada día para terminar formando forma de vida saludable de por vida.
Sobre la Comunidad del Programa
Una vez acabes el programa formarás parte de la comunidad de whatsApp LIBÉRATETÚ. Una comunidad en la que se seguirán compartiendo píldoras y master class exclusivas de movilidad y bienestar en general. Y entrarás en la membresía durante tres meses
Horarios del programa flexibles
Las sesiones presenciales se adaptarán a tu horario y a tu situación personal, para que no sea un obstáculo.
Todo lo que harás durante el PROGRAMA
8 sesiones online
2 Sesiones semanales en las que aprenderás de manera detallada una manera diferente de moverte. A través de la movilidad miofascial.
Trabajo semanal
Cada semana tendrás herramientas en formato de vídeo totalmente prácticas para que las implementes en tu vida. Son los » deberes» semanales.
Asesoría continua
Durante el mes que dura el programa. Cualquier duda o cuestión se deja resuelta de manera personal e individual a través de whatsapp o telefónica.
Personal e individual
El programa es totalmente personalizado, las sesiones son en directo con José Miguel, el contacto es directo con el teléfono de José Miguel, sin robots, y sin intermediarios.
Un programa único
El único programa que une el trabajo de tu cuerpo
con una base científica sólida con el
trabajo del cambio de conciencia corporal.
Cuerpo y Mente
¡Esto es lo que vas a conseguir con el programa!
Vas a mejorar o recuperar tu energía
¿Te cuesta levantarte por la mañana con vitalidad? A partir de hoy, eso cambiar
Vas a tener el mapa para no perderte nuca
Imagina conocer hacia dónde has de moverte. Solo lo podrás hacer conociendo tu «adn de movilidad»
Vas a cambiar tu conciencia corporal
El cambio de Conciencia se da cuando adquieres conocimiento profundo diferente de lo que sabías hasta ahora del ejercicio
Vas a aprender a respirar
La biomecánica respiratoria es vital para el buen funcionamiento de tu movilidad. Conoce los fundamentos y «respirarás».
Eliminarás la rigidez e incluso dolores recurrentes
¿Tienes la sensación que necesitas «estirarte» continuamente?. La sensación de rigidez, de molestias generales. Tu cuerpo te está diciendo «algo».
Mejorarás tu postura
La postura que adoptas es un reflejo de tu relación fascio/articular. Hay posturas sostenidas que empeoran tu eficiencia y eficacia en tu movilidad.
Serás más feliz
El «Para qué» real de mejorar tu movilidad y tu condición física general es Ser más feliz. El cambio de conciencia te hará ver y pensar las cosas de una manera diferente. Y eso te llevará a elegir siempre la opción del bienestar
Nunca más tendrás pereza
Nunca más sentirás la pereza por «tener» que hacer ejercicio. Querras hacerlo SIEMPRE.
El programa es para ti si quieres:
Empezar a hacer ejercicio
La mejor manera de iniciarte en el mundo del ejercicio. Y que mejor que empezar por el paso número 1.
Tener herramientas para gestionar el estrés
La manera de manejar el estrés es a través e la movilidad y la respiración. Herramientas sencillas y aplicables en cualquier momento y lugar
Ser tu propio masajista en cualquier momento
Imagina poder aliviar y aflojar el exceso de tension con un masaje de movilidades
Mejorar tu rendimiento en el deporte que practiques
Sin una buena salud del tejido fascial el rendimiento en cualquier deporte se va a ver limitado.
Conocerte de manera profunda
El Conocimiento de ti mismo a través del dibujo miofascial va a ayudarte a tomar mejores decisiones.
Si necesitas algo ligero pero efectivo
EN ocasiones necesitas algo suave, por el momento en el que te encuentras, por una lesión , o por cualquier cosa. Este es tu programa
¿Por qué confiar en el programa LIBÉRATETÚ?
Javier López
David Andrés
Manoli Esclapez
Gema Parreño
Francesc Llobell
Encarna Alcaide
¿TIENES ALGUNA DUDA?
¿Qué beneficios puedo esperar obtener al participar en este programa?
Te va a ayudar a reducir la tensión y el dolor en los músculos, aliviando la rigidez y mejorando la flexibilidad. Vas a mejorar tu postura y tu alineación corporal
¿Es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa?
No es necesario tener experiencia previa en liberación miofascial para unirse al programa de movilidad miofascial. De hecho, el programa puede ser una excelente manera de aprender y experimentar la liberación miofascial por primera vez.
¿Cómo se adaptará el programa a mi nivel de habilidad y flexibilidad?
Los ejercicios propuestos en el programa están diseñados para todos los públicos, mejorando en todos los casos tu conciencia corporal y adoptando una mayor flexibilidad en tu movilidad. La liberación del tejido fascial es el paso más importante en el progreso y mejora de tu flexibilidad
¿Cuál es la política de cancelación y reembolso si por alguna razón no puedo continuar con el programa?
Si a los 15 días del inicio del programa observas que no vas a poder continuar se te reintegrará el total del importe
¿Cuánto tiempo debo dedicar a la práctica diaria de liberación miofascial para obtener resultados efectivos?
No vas a necesitar más de 15 minutos diarios para obtener resulyados visibles
¿Este programa es adecuado para personas con lesiones o problemas de movilidad?
En general, la liberación miofascial puede ser beneficiosa para personas con lesiones o problemas de movilidad, ya que puede ayudar a reducir la inflamación, el dolor y la rigidez muscular. Sin embargo, antes de comenzar cualquier programa de movilidad miofascial, es importante consultar con un profesional de la salud para determinar si es adecuado para tu condición específica. dependiendo de la gravedad de tu lesión o problema de movilidad, es posible que debas evitar ciertos movimientos o posturas que puedan empeorar tu condición.